Ruumitemperatuuri standardid: mugavad sisetingimused inimeste elamiseks
Meie korterites kujundavad mikrokliima mitmed tegurid ja toatemperatuur on selle kõige olulisem osa.Leibkonnaliikmete soojusmugavus on individuaalne, olenevalt nende soost ja vanusest. Samas on sama pere liikmete soojusvajaduste erinevus väike ja ulatub SanPiN-i standardite järgi 2-3 °C-ni.
Räägime teile, kuidas määrata optimaalset temperatuuri ja kuidas mõjutab liigne jahtumine või ülekuumenemine inimeste heaolu. Lisaks kirjeldame mugava mikrokliima parameetreid ja pakume tõhusaid viise ruumi normaalsete temperatuuritingimuste säilitamiseks.
Artikli sisu:
Mis määrab korteri optimaalse temperatuuri?
Kodumajapidamistele mugavust pakkuvad temperatuurirežiimid sõltuvad kodu klimaatilisest asukohast. Lõunapoolsetes piirkondades ja põhjapoolsetes piirkondades, samuti lääne- ja idalaiuskraadidel on tavapärane majatemperatuur erinev.
Mis puudutab riike, siis ka nende kliima on erinev. Ja kuna kliima komponentideks on lisaks temperatuurile ka õhurõhk koos õhuniiskusega, määratakse vastuvõetav soojusvahemik koos.
Näiteks, kodu atmosfääri niiskus: kuumadele maadele iseloomulik kõrge õhuniiskus nõuab kodu normaalse temperatuuri jaoks kõrgemaid väärtusi, kuna soojusintensiivne, niiskusega küllastunud õhk võtab aktiivselt inimkehade soojust ära.
Temperatuuri kujunemine
Temperatuur majas muutub aastaaegade perioodilise muutumise tõttu. Suvi on alati soojem kui talv.Parasvöötme kliimavööndis on soojal aastaajal vastuvõetav toatemperatuur +22...+25°C, külmal aastaajal - +19...+22°C. Arvestades kokkupuute kestust, on hooajaline temperatuuride erinevus, kuigi näiliselt väike, siiski oluline.
Lõpuks on inimese jaoks mugav temperatuur korteri erinevates ruumides seotud tema soo- ja vanuseomadustega.
Märgime kohe, et isiklikud eelistused ühe või teise temperatuurirežiimi suhtes ei tähenda tervisele kasulikku kasu. Liigne ülekuumenemine, näiteks konditsioneerist keeldumine kuuma ilmaga või ruumi alajahtumine külma ilmaga avatud akna tõttu, kahjustab kindlasti inimorganismi.
Ruumis säilitatav optimaalne õhutemperatuur peab vastama erinevast soost ja vanusest leibkonnaliikmete temperatuurivajadustele. Näiteks naiste jaoks on mugav kodune õhkkond 2-3°C on kõrgem kui meestel – naised on termofiilsemad.
Väikesed lapsed vajavad ruumi stabiilse temperatuuriga vahemikus +20°C...+23°C. Temperatuurimuutusi on eriti raske taluda imikul, kelle keha ei ole veel võimeline täielikuks (täiskasvanu) termoregulatsiooniks.
Ruumi, kus beebi asub, on äärmiselt oluline hoida aastaringselt stabiilne temperatuuritase +23°C...+24°C, kuna väikelaps kuumeneb üle ja külmub palju kiiremini kui täiskasvanud.
Külmade ruumide ohud
Meditsiinilises terminoloogias nimetatakse hüpotermiat hüpotermiaks - seisund, mis põhjustab inimkehale sügavat kahju, aidates kaasa närvisüsteemi haiguste ja hingamisteede haiguste tekkele.
Külmas atmosfääris olles püüab meie keha hüpotermiat blokeerida, kasutades energiaressursse ja suurendades järsult soojusülekannet. See toimib lühiajalise külma käes viibimisel.
Pikaajalisel madalatel temperatuuridel on aga keha ressursid soojakadude kompenseerimiseks ebapiisavad ja keha jahtub alla +36°C.
Alajahtumise iseloomulik tunnus on külmavärinad, mida organism stimuleerib vastusena külmale – liigne lihaste aktiivsus tekitab soojust. Käed ja jalad muutuvad külmaks, kuna nende veresooned tõmbuvad kokku, vähendades verevoolu ja vähendades üldist keha jahutamist.
Kehatemperatuuri langus alla +35°C põhjustab südame löögisageduse aeglustumist, hingamist ja vaimse aktiivsuse nõrgenemist.
Hüpotermia on eriti ohtlik väikelastele, kelle keha on füüsiliselt väiksem kui täiskasvanutel ja ei suuda kiiresti soojust toota. Lapse keha kannatab külma käes palju sügavamalt kui täiskasvanu.
Liiga soojade ruumide oht
Kuum ruumiatmosfäär loob ideaalsed tingimused nakkushaigusi, eelkõige naha- ja soolehaigusi põhjustavate haigustekitajate arenemiseks.
Hüpertermia avaldab kahjulikku mõju inimkehale, eriti südamele. Ruumi kuumas mikrokliimas inimene higistab, mistõttu kaotab ta olulisel määral niiskust.
Veri pakseneb ja muutub "raskeks", mistõttu süda peab selle veresoontesse pumpamiseks rohkem tööd tegema. Südame-veresoonkonna haiguste korral on sellised koormused äärmiselt suured.
Dehüdratsioon, mis on põhjustatud keha soovist tasakaalustada välis- ja sisetemperatuure, halvendab inimkeha vee- ja elektrolüütide tasakaalu ning nõrgestab närvisüsteemi.
Liiga soe magamistoa atmosfäär aitab kaasa unetuse tekkele, häirides keha normaalset termoregulatsiooni. Mõõdukalt jahedas mikrokliimas liigub keha kiiresti sügavasse unefaasi, jaotades sisesoojuse ümber keha keskmest jäsemele.
Korteri temperatuuri normid
Hooajalise temperatuuri riiklikud standardid on kehtestatud standardites GOST 30494 ja SanPiN 2.1.2.2645-10. Korteri elutubade optimaalsed temperatuuritingimused ülalnimetatud riiginormide järgi on talvel +20...+22°C ja suvel +22...+25°C.
Tehnilistes ruumides määratakse igal aastaajal temperatuurid vahemikus +19...+21°C vannitoas ja köögis, +24°...+26°C vannitoas ja +16... +18°C sahvri jaoks.
Mikrokliima temperatuuriseisundi säilitamise raskuste mõistmine 2-3°Optimaalsetest tingimustest lähtudes tõid nende standardite väljatöötajad oma tekstiosas välja toatemperatuuride lubatud vahemikud, nimelt:
- elutoad — talvel +18°С...+24°С, suvel +20°С...+28°С;
- köök ja vannituba — +18°С…+24°С;
- kombineeritud vannituba — +18°…+26°С;
- sahver — +12°С…+22°С.
On ilmne, et mitteeluruumide lubatud ülemine temperatuurivahemik, näiteks vannitoas ja köögis +24°C, on riigistandardite järgi keskendunud soojale aastaperioodile ja alumine, näiteks +12°. C sahvri jaoks, on suunatud külmale perioodile.
Mugavad mikrokliima parameetrid
Gosti standardid on suures osas mõeldud projekteerijatele, elamu- ja kommunaalteenustele ning kohtumenetluste osakondadele, kuna need kehtestavad eluruumide jaoks kohustuslikud temperatuurid.
Koduse mikrokliima täielikuks kujunemiseks tuleb aga arvestada kogenud arstide ja psühholoogide soovitustega ning leibkonnaliikmete individuaalsete eelistustega.
Magamistuba. Inimkeha vajab und mitte ainult väsimuse tõttu ärkveloleku perioodil – selleks, et toota hormooni melatoniini, mis kontrollib meie keha biorütme.
Une jaoks vastuvõetavate tingimuste puudumine ja vastavalt melatoniini hormonaalne aktiveerimine põhjustab unetust ja "katkist" seisundit - üldist nõrkust ja peavalu, aeglustades aju vaimseid funktsioone.
Täiskasvanud leibkonnaliikmete korralikuks puhkamiseks tuleks nende magamistubades hoida temperatuur +17°С…+18°С, s.o. “Magamis” mikrokliima peaks olema jahedam kui teistes eluruumides. Soojemas või jahedamas õhkkonnas on raskem uinuda.
Lastetuba. Selle optimaalse temperatuuri määrab lapse vanus. Beebi jaoks on parim +23°C...+24°C, kuna beebi organism ei ole võimeline “täiskasvanu” termoregulatsiooniks. Üle 3-aastastel lastel on toatemperatuur +21°С…+22°С.
Köögituba. Kodumasinate tööga tavapärasest köögikomplektist - pliit, ahi, elektriline veekeetja, mikrolaineahi, õhupuhasti jne - käib alati kaasas soojuse teke. Sellest lähtuvalt muutub köögi atmosfäär toidu valmistamisel soojemaks kui teistes ruumides.
Arvestades köögi traditsiooniliselt väiksust, soojendab köögiseadmete soojuskiirgus selle üsna kiiresti üles. Seetõttu piisab selle ruumi temperatuuri hoidmisest vahemikus 18-19°C.
Vannituba. Vanniprotseduuridega kaasneb vannitoa atmosfääri intensiivne küllastumine niiskusega, mistõttu on ruumi mikrokliima, mille temperatuur jääb vahemikku 24-26°C, ebamugav.
Teistes ruumides ja koridorides on mugav temperatuur 18-22°C. Temperatuuride erinevus korteriruumide vahel ei tohiks olla suurem kui 2-3 kraadi,
Talvel on vaja vähem soojust, suvel - rohkem. Vastasel juhul on väliskeskkonna (tänava) ja eluruumide temperatuuride tasakaalustamatus kehale stressirohke.
Ümbritseva ruumi temperatuuri järsule muutusele korteri mikrokliimast õue minnes võib järgneda alajahtumine või keha ülekuumenemine, mis, nagu eespool juttu, on sama halb.
Atmosfääri temperatuuride optimaalne erinevus maja ja tänava vahel nendevahelise ülemineku ajal on 4-5 ° C. Seetõttu ei tohiks korterit talvel üle kütta ega suvel üle jahutada.
Kuidas tagada temperatuuritingimused?
Mikrokliima optimaalses temperatuurivahemikus hoidmise ülesanded jagunevad kaheks - ruumide atmosfääri jahutamine soojadel kuudel ja kütmine külmal aastaajal.
Esimese ülesandega saab see päris hästi hakkama kliimaseadmed, paigutatud iseseisvalt magamistubadesse, elutuppa ja kööki. Ühe- ja kaheplokiga kliimaseadmete (jagatud süsteem) temperatuuriandurid säilitavad seatud temperatuuri, järgides rangelt kasutaja seadistusi.
Seda on ratsionaalsem kasutada inverteri kliimaseade, mis on võimeline hoidma ruumi mikrokliima temperatuuri õrnalt, ilma äkiliste külmade õhuvooludeta.
Septembri keskpaigani saavad split-süsteemid soojaks töötada ka parasvöötmes, kuid temperatuuride vahe “korter-tänav” suurenedes muutub kütteks split-süsteemide kasutamine võimatuks.
Majas mugava atmosfääri säilitamise ülesanne läheb üle kütteseadmetele - keskkütteradiaatoritele ja "sooja põranda" süsteemid.
“Sooja põranda” küttekompleksi temperatuuritingimusi pole keeruline kontrollida.Vedelikud süsteemid on varustatud termostaatventiili või automaatse pumpamis- ja segamisgrupiga, mis on võrdselt võimelised reguleerima põrandasse ehitatud ahela kaudu ringleva jahutusvedeliku temperatuuri.
Infrapuna- ja elektrilised põrandad temperatuuri reguleerimine toimub digitaalsete, programmeeritavate või elektromehaaniliste termostaatide abil. Kontrollides pidevalt temperatuurimuutusi eelseadistatud lävedega, lülitavad nad süsteemi välja või sisse.
Klassikalised korteriküttesüsteemid, mis põhinevad sooja vee tsirkulatsioonil läbi torude radiaatoritesse, võimaldavad ka temperatuuri reguleerida.
Radiaatori jahutusvedeliku sisselaskeava juures olev toru tuleb varustada automaatselt temperatuuri regulaator (termostaat), mis juhib kuuma veevarustuse intensiivsust vastavalt antud parameetrile.
Pange tähele, et tsirkulatsiooni-radiaatorküttesüsteemi on lihtsam varustada akutermostaatidega, kui see on olemas kahe toruga versioon. Ühetorulise vooluringi puhul on vaja torukontuuri täiendada möödaviiguga, mis loob jahutusvedeliku väljalaskekanali radiaatori ette.
Järeldused ja kasulik video sellel teemal
Sooja toa atmosfääri tähtsusest vastsündinutele:
Kütteradiaatorite temperatuuri reguleerimise väljalülitusseadmed:
Korralik korteri kliimaseade split-süsteemide abil:
Vajadus luua ja säilitada elutubades optimaalsed temperatuuritingimused on oluline, kuna korteri mikrokliima mõjutab oluliselt leibkonnaliikmete tervist.
Temperatuuri tasakaalustamatus süvendab kroonilisi haigusi ja aitab kaasa uute omandamisele ning atmosfääri temperatuuri normaliseerimine, vastupidi, tugevdab keha.
Jagage lugejatega oma isiklikke tähelepanekuid mugava temperatuuri parameetrite kohta kodus. Rääkige meile temperatuuri normaliseerimise viisidest. Palun jätke artikli kohta kommentaare, esitage küsimusi ja osalege aruteludes. Kontaktivorm asub allpool.
Sügisel ja talvel on meie korteris väga külm. Isegi kui väljas on temperatuur üle nulli, näiteks +1 kuni +5, on akude sisselülitamisel soe. Niipea, kui õhutemperatuur väljas langeb miinusesse, muutub korter külmaks, õhutemperatuur on +16. Meil on väike laps, peame küttekeha tööle panema, aga see kuivatab õhku - ka see pole lapsele hea. Seetõttu isoleerime end soojade riietega.
Tere. Miks te oma haldusfirma sellist hooletust sallite? Korterite temperatuuristandardid on kehtestatud GOST R 51617-2000 ja SanPiniga. Nad peavad kõrvaldama kõik kõrvalekalded sellest. Kirjutage külma ilmaga kaebus kriminaalkoodeksisse, kui nad ei reageeri ega tule ülevaatusega, viige läbi sõltumatu temperatuurireziimi ekspertiis ja esitage julgelt kaebus kriminaalkoodeksi peale kohtusse, eluasemeinspektsiooni või prokuratuuri. Reeglina inimesed võidavad sellised juhtumid, tariifid arvutatakse ümber ja kriminaalkoodeks maksab trahvi.
Kahjuks järgivad fondivalitsejad neid standardeid harva. Kui lapsed olid väikesed, olid nad pidevalt haiged. Sügisel on kodus külm. Isegi kui küte on sisse lülitatud, on radiaatorid vaevu soojad. Ja kevadel langes temperatuur sageli nullile lähemale. Õnneks on viimasel ajal olnud positiivne trend. Kütteperiood pikeneb, aga kõik maksab päris kopika.
Meil oli majaga ühendatud gaas, kuid nagu nägime, on ilma anduriteta temperatuuri väga raske kontrollida. Otsustasime puupliitidele üle minna. Isegi suures majas on see mugav variant: ahi ei eralda soojust kohe, vaid ühtlaselt kogu päeva jooksul. Ahju eest hoolitsemine on muidugi tülikas ülesanne: küttepuid tuleb majja tirida, ahju ümbrust pidevalt koristada ja tahmast puhastada, kuid kasu pere eelarvele on vaieldamatu. Abikaasa tassib oma autole haagisega palke, ise lõikab ja tükeldab. Peaaegu ilma kuludeta ja maja on alati mugav.
Tere. Hästi tehtud! Tahaksin anda mõned näpunäited tahma kohta:
1. Tahmaga enim saastunud korstnad on okaspuud, kasetoht ja graanulid. Ahju parimaks puiduks peetakse õuna, tamme, sarvepuitu, paplit, pirni jne.
2. Hoidke põlemistemperatuuri vahemikus 120 kuni 320 kraadi, madalamal temperatuuril kuumutamine suurendab sademete teket. Muide, süütamise ajal tasub põlemiskambrit hakkepuidu ja peeneks hakitud küttepuudega eelsoojendada ning ahju siiber õigel ajal kinni panna.
3. Ei ole soovitatav kasutada niiskeid küttepuid, kuna see aitab kaasa setete tekkele.
4. Ärge põletage ahjus jäätmeid, eriti plastikut, materjale või värviga kaetud materjale.
5. Intensiivsel põlemisel viska ahju ahju kartulikoored, mis tänu tärklisele pehmendavad tahma ja ahju puhastamine on palju lihtsam. See on vana meetod. Küttepuudele võib otsikusse enne süütamist peotäie tavalist lauasoola visata.
6.Vooderdamise lõppjärgus tuleks kasutada haava- ja kaseküttepuid (mitte koort!), sest need aitavad tahma maha koorida ja kuna sel ajal on ahju temperatuur maksimumil, siis see põleb ära, mitte ei kuku lihtsalt otsikusse. .
Palju õnne ja aitäh oma kogemuse jagamise eest.
Inimesed, pole vaja külmuda ja taluda. Kui temperatuur on korteris madalam kui peaks, siis helistage haldusfirmasse, nad saadavad inimese, kes peab temperatuuri mõõtma ja probleemi lahendama. Kui te ei saa seda kohe lahendada, on haldusfirmad kohustatud teie küttetariifi muutma. Palka tuleb vähendada 0,15% iga tunni eest, mida norme ei täideta. Kui kriminaalkoodeks ei taha midagi teha, siis kirjutage tarbijakaitse seltsi ja prokuratuuri. Peaasi, et kõik kaebused esitataks kirjalikult.
Palun selgitage, miks ei peeta temperatuuri 36,6°C eluruumides normiks, kuna see on keha jaoks kõige loomulikum temperatuur? Kas see pole loogiline?
Kas sa tõesti tõsiselt mõtled temperatuuri 36,6??? Jah, sellisel temperatuuril võib regulaarselt lihtsalt ära surra... siin on 27,9, vaatamata sellele, et väljas on +10+15... ja nad soojendavad seda meelega nii, jääb mulje... peaks kurtma. ka selle kohta.
Tahaksin teada, kuidas HOA-ga toime tulla, kui korteri õhutemperatuur on 18-19 kraadi ja radiaatoris ei küüni vee temperatuur peaaegu 40 kraadini. Terve talve elamine ei ole füsioloogiliselt mugav. Kuid valitsusasutuste kinnitatud standardite järgi on see lubatud ja midagi enamat pole võimalik saavutada?